月火水木金土日月:GoBe

11 8月

20150803 月曜日

作曲のため音出し

20150804 火曜日

帰宅後企画書作業

20150805 水曜日

早めの1時就寝

20150806 木曜日

5分3倍1本やってから出社

20150807 金曜日

2分4倍1本やって出社

20150808 土曜日

IndieGoGoで2年待った活動量計GoBeが来た。でんかっちと朝受け渡しした。

遠方から姪がきたので食事した。姪はピアノ弾けるようになっていた。


夜は25分3倍でローラーする。GoBeで心拍とったが76!1日装着して、買い物で自転車に数分乗ったときの心拍97は取れているのに。

一日の食事と運動をなんとなーく振り返れるのは面白いですが、心拍が上述の如し、間食の測定精度も甘く( We are also in the process of improving measurement accuracy in calorie intake of small meals (+- 300 calories). )、まだまだ広い心が必要なようです。

その後作曲。

20150809 日曜日

内装関係でタチカワブラインドのショールームいった。
近隣で姉・姪と中華。その後作曲した。無調一曲完成。

20150810 月曜日

仕事。


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