月火水木金土日:仕事

3 8月

20150727 月曜日

  • 8時50分起床 体重-0.8kg。さすが3peaks。
  • 仕事
  • 25時半就寝

20150728 火曜日

  • 7時20分起床 体重が+1.6kgと異常変動
  • 頭に鞭を打つ企画仕事。なんとか書き上げる。
  • 帰宅後7分乗る
  • 25時半就寝

20150729 水曜日

  • 8時起床。昨日よりさらに体重が+0.8kg
  • 帰宅後は書類仕事して乗らずに寝る 25時就寝

20150730 木曜日

  • 体重横ばい
  • 3W/kg5min2本

20150731 金曜日

  • 体重下落傾向
  • チーム飲み会

20150801 土曜日

  • 昼過ぎまで不動産関係の打ち合わせ
  • 帰宅後疲れて寝る。

20150802 日曜日

  • 1日不調。寝。

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