Category Archives: 自転車

自転車機材や練習やイベント感想

月火水木金土日

20 7月
20150713　月曜日 8時50分起き 遠方拠点の同僚が長期出張で東京にきたので、歓迎会1時間程度 ホッピー外だけ飲む。 帰宅して2時寝。 20150714　火曜日 代休消化。14時過ぎ起床。 19時から22時までまた昼寝。 夜2時過ぎに...
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月曜日火曜日水曜日：回復中

25 6月
月：休養日 やたらに毛穴が膿んでしまい、異常を感じて抗生物質飲んで就寝。 火：引き続きトレーニングせず休み。 異常な空腹で夕飯が進んだ（が翌朝の体重は落ちた）。就寝。 水：微妙な不調感は残るがトレーニング再開。 上げ下げ練習【3分200ワッ...
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月曜火曜水曜：目標設定

18 6月
月曜、目標設定 完全休養して9月末の赤城ヒルクライムに向けての目標設定日。 赤城は20.8km 獲得標高1313m。平均勾配は6.4％、最大勾配は9.4％、終盤がきつく、富士と同等かわずかに短いタイムが出る傾向にあるレースです。 富士の結果...
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土曜日曜Mt.富士ヒルクライム

18 6月
土曜、晴れ。 カワハラーさんに車出してもらう。集合場所まで自宅から20kmほどなので、自走で60分あれば着く。70分前に移動開始。 2kmほど移動したところで財布忘れに気づく。一度戻る。 73分で到着、すいません。時間競技なのだから時間には...
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