自転車 | アルトノイラント

月曜日

19 5月

時間と集中力に欠けるため、ポジション感覚の刷り込みに絞って、クランク逆回転を上死 … Read More »

18 5月

金曜日：外出新MacbookをApple storeで触った。普段使っているM … Read More »

15 5月

木曜日。人づてにトレーニング疲れ対策によいと聞いたBCAA。グリコの「クエン酸 … Read More »

14 5月

新記事Twitter投稿時URLが日本語混じりになるので短縮URLを設定。goo … Read More »

10 5月

2015/05/08(金) ローラー。朝に若干足にハリがあったので、今日は少し … Read More »

8 5月

Atlach=Nacha Going onアレンジを追加。 2010年のホイッス … Read More »

3 5月

GW初日、家族で買い物のほかブログいじり中心で進行。夜はせっかく時間があるので … Read More »

1 5月

6月自転車イベントで富士スバルラインを25km登ります。登るからには全盛記録超 … Read More »